Klasyfikacja saun

sauny ogrodowe beczka Nikogo nie dziwi to, ┼╝e s─ů r├│┼╝ne rodzaje rower├│w (g├│rski, miejski), ┼éy┼╝ew (figurowe, hokejowe) czy basen├│w ogrodowych (dmuchany, na stela┼╝u).
Nie powinno wi─Öc te┼╝ dziwi─ç, ┼╝e r├│wnie┼╝ sauny mo┼╝na podzieli─ç na kilka rodzai.
Mo┼╝na wyr├│┼╝ni─ç cztery podstawowe typy saun ? such─ů, mokr─ů, parow─ů oraz na podczerwie┼ä.
Ka┼╝d─ů z nich charakteryzuje co┼Ť innego oraz ka┼╝da jest polecana dla innej grupy ludzi.
Sauna sucha, inaczej fi┼äska, ma wilgotno┼Ť─ç od 5 do 10%, a temperatury w ┼Ťrodku osi─ůgaj─ů 90 stopni.
Natomiast ┼éa┼║nia rzymska, czyli sauna parowa, ma bardzo du┼╝─ů wilgotno┼Ť─ç, a┼╝ do 65%, a temperatura si─Öga 65 stopni.
Z kolei sauna mokra ma ni┼╝sz─ů wilgotno┼Ť─ç ni┼╝ parowa, ale ma wy┼╝sz─ů temperatur─Ö ? ok.

80 stopni.

W ostatnim wyróżnianym typie, czyli w saunie na podczerwień, skóra nie ma kontaktu z rozgrzanym powietrzem, ale z promieniami.

Czy Polacy ch─Ötnie korzystaj─ů z sauny?

sauny ogrodowe beczka Pocz─ůtki sauny, kt├│ra wszyscy znaj─ů do dzisiaj, mia┼éy miejsce w Finlandii, z tego te┼╝ powodu specyficzny rodzaj sauny nazywa si─Ö saun─ů fi┼äsk─ů.
Jest to te┼╝ najbardziej popularny typ sauny, kt├│ry jest znany nie tylko w Europie, ale i na innych kontynentach.

R├│wnie┼╝ w Polsce jest to jeden z ch─Ötnie wykorzystywanych spos├│b na poprawienie stanu zdrowia oraz samopoczucia.

Najbardziej popularna w┼Ťr├│d Polak├│w jest w┼éa┼Ťnie sauna fi┼äska, inaczej zwana such─ů.

Co prawda sauna nie jest a┼╝ tak ucz─Öszczanym miejscem jak w Finlandii czy krajach nadba┼étyckich, jednak zainteresowanie jej w┼éa┼Ťciwo┼Ťciami relaksuj─ůcymi i zdrowotnymi ci─ůgle ro┼Ťnie.

Na terenie ca┼éego kraju mo┼╝na znale┼║─ç spor─ů ilo┼Ť─ç obiekt├│w oferuj─ůcych w┼éa┼Ťnie korzystanie z sauny.

Historia sauny

Pocz─ůtki sauny si─Ögaj─ů niepami─Ötnych czas├│w.
Ju┼╝ w epoce kamienia ludzie za┼╝ywali k─ůpieli w rozgrzanym powietrzu, kt├│re mia┼éy miejsce w wykopanych jamach lub w chatach z gliny. Zosta┼éo nazwane to ?┼éa┼║ni─ů poc─ůcego si─Ö kamienia?, ze wzgl─Ödu na wykorzystywan─ů technik─Ö, polegaj─ůc─ů na uk┼éadaniu i podpalaniu kamieni, a p├│┼║niej polewaniu ich wod─ů. Idea sauny rozwija┼éa si─Ö w r├│┼╝nych regionach r├│wnolegle, jednak to w Finlandii zakorzeni┼éa si─Ö na dobre.
Na pocz─ůtku budowano sauny z kamienia lub w formie sk├│rzanych namiot├│w.
Później do ich budowy zaczęto używać drewna i pozostało tak do dzisiaj.
Inny rodzaj sauny wykszta┼éci┼é si─Ö w basenie Morza ┼Ür├│dziemnego, zw┼éaszcza w Rzymie, gdzie znajdowa┼éy si─Ö termy, nieco r├│┼╝ni─ůce si─Ö od fi┼äskich saun. .

Widok do druku:

sauny ogrodowe beczka